(4 porções)
INGREDIENTES
[galinha caipira]
4 sobrecoxas de galinha caipira com pele
50 g de mel
110 g de suco de laranja
100 ml de vinho branco seco
2 cm de gengibre ralado
50 g cebola ralada
Sal e pimenta do reino
[fregola sarda]
500 g de fregola sarda
1.5 l de fundo de galinha (use a carcaça para
fazer o fundo)
100 g de manteiga
100 g de cebola picada finamente
3 dentes de alho confitados
Sal
[tomates tostados]
1 cebola em pétalas
2 tomates holandeses cortados ao meio
PREPARO
[galinha caipira]
» Tempere as sobrecoxas com mel, laranja, gengibre e cebola ralada, vinho, sal e pimenta e raspas de 1 limão. Deixe marinar por uma noite
» Asse em forno 180ºC fechado com papel alumínio e quando a carne estiver macia, retire o papel para dourar. Reserve
[fregola sarda]
» Refogue a cebola e o alho na manteiga, coloque a fregola e vá adicionando o caldo mexendo até estar macia
» No final da cocção da fregola, coloque mais um pouco de manteiga gelada e mexa, para ficar bem cremosa. Nunca deixe ficar seca
[tomates tostados]
» Numa saltese ou chapa, doure as petalas de cebola e o tomate até ficaram tostados
»Monte conforme a foto
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